骨刺應(yīng)該補(bǔ)哪種鈣利于吸收？

      病情分析：
      你好，骨刺患者要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。其中VD飲食中較少，多需要從藥物中攝取。
      指導(dǎo)意見：
      骨刺患者應(yīng)多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補(bǔ)充，注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。吃鈣片也是可以的，多曬太陽。

      病情分析：
      你好，隨著年齡的增長，營養(yǎng)流失，身體會出現(xiàn)缺鈣的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多喝奶多吃一些，含鈣的食物，比如，大豆，雞蛋之類的。也可以鈣爾奇的鈣片。多出去曬曬太陽，多鍛煉下身體。

      病情分析：
      你所說的骨刺實(shí)際上就是骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)增生引起的一種疾病，多吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的食物。
      指導(dǎo)意見：
      吃哪種實(shí)際上都差不多，吸收率大同小異，看你當(dāng)?shù)啬苜I到哪種價(jià)格適宜，購買使用就行了。
      以上是對“骨刺應(yīng)該補(bǔ)哪種鈣利于吸收？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      更年期女性因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的改變，會容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，甚至導(dǎo)致骨折可能
      指導(dǎo)意見：
      因此建議患者平時(shí)需要多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些豆制品，不要挑食，必要時(shí)可以口服鈣劑