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腿粗,臀部肥大是怎么回事

女 | 15歲 2017-03-13 20:04:03 5人回復 來自保定市

健康咨詢描述: 我天生的臀部肥大和大腿很粗,尤其是胯那部分的肉非常多,跟上半身甚至不成比例,我現(xiàn)在正在每天做十個立臥撐,不知道有沒有效果,而且現(xiàn)在學習負擔很重,馬上也面臨體考,請介紹幾種方式能短時間內有效地瘦大腿和臀部。

想得到的幫助: 請介紹幾種方式能短時間內有效地瘦大腿和臀部

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孔麗
孔麗 駐馬店市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 抑郁、失眠、焦慮、神經衰弱、強迫、精神障礙等心理疾 幫助網(wǎng)友:9165稱贊:1
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2018-06-15 21:21:20 我要投訴

      你這種情況如果是腿粗,臀部肥大的話,這個你可以控制飲食多運動。多吃一些水果蔬菜就可以。平時注意休息,別熬夜,少吃一些油膩食物。
      

高艷芝
高艷芝 錦州市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 慢性濕疹、尋麻疹、痤瘡、銀屑病、對真菌性皮膚病、結 幫助網(wǎng)友:7867
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2017-03-13 20:04:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答!根據(jù)您描述的情況,減肥不建議你服用任何的減肥藥物......
      指導意見:
      其實最安全的減肥方法就是適當?shù)墓?jié)食外加有效地運動,以有氧運動比如慢跑最佳。
      

王麗娜
王麗娜 醫(yī)師 擅長: 婦科疾病,月經不調,不孕不育 幫助網(wǎng)友:92797稱贊:415
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2017-03-13 20:05:04

      病情分析:
      你好,你目前的這種情況是由于先天性體質引起的屬于正常生理現(xiàn)象,不需要做特殊處理。
      指導意見:
      建議你平時保持良好健康的生活方式,不要吃高熱量,高油膩性食物,平時可以通過多運動,多鍛煉的方式來塑造體型。
      
      以上是對“腿粗,臀部肥大是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳明慧
陳明慧 輝南縣中醫(yī)院   護師 擅長: 慢性胃炎,消化不良,腸胃炎,腸炎,胃炎,原發(fā)性高血 幫助網(wǎng)友:12515稱贊:10
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2017-03-13 20:07:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,現(xiàn)在應該以學習為主,先不要減肥
      指導意見:
      建議在情況允許的情況下,根據(jù)你個人體質鍛煉,現(xiàn)在學習期間,要避免勞累。
      

王騫
王騫 醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,慢性疾病性貧血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 幫助網(wǎng)友:158219稱贊:19294
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2017-03-13 20:07:38 我要投訴

      病情分析:
      這是可能屬于先天性的癥狀,都是可能,要注意適當鍛煉,
      指導意見:
      一般情況下建議及時的看醫(yī)生指導的,你可以繼續(xù)配合適當鍛煉,堅持為主的。
      

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