健康咨詢描述: 我天生的臀部肥大和大腿很粗,尤其是胯那部分的肉非常多,跟上半身甚至不成比例,我現(xiàn)在正在每天做十個立臥撐,不知道有沒有效果,而且現(xiàn)在學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)很重,馬上也面臨體考,請介紹幾種方式能短時間內(nèi)有效地瘦大腿和臀部。
想得到的幫助: 請介紹幾種方式能短時間內(nèi)有效地瘦大腿和臀部
病情分析:
你好,很高興為你解答!根據(jù)您描述的情況,減肥不建議你服用任何的減肥藥物......
指導(dǎo)意見:
其實(shí)最安全的減肥方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食外加有效地運(yùn)動,以有氧運(yùn)動比如慢跑最佳。
病情分析:
你好,你目前的這種情況是由于先天性體質(zhì)引起的屬于正常生理現(xiàn)象,不需要做特殊處理。
指導(dǎo)意見:
建議你平時保持良好健康的生活方式,不要吃高熱量,高油膩性食物,平時可以通過多運(yùn)動,多鍛煉的方式來塑造體型。
以上是對“腿粗,臀部肥大是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,現(xiàn)在應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主,先不要減肥
指導(dǎo)意見:
建議在情況允許的情況下,根據(jù)你個人體質(zhì)鍛煉,現(xiàn)在學(xué)習(xí)期間,要避免勞累。
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