愛(ài)吃零食的人應(yīng)該什么時(shí)候加餐更合適？

      病情分析：
      你好，你所咨詢的這種問(wèn)題要根據(jù)自身的需求。來(lái)選擇合適的就餐時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)保持良好健康的生活方式，飲食上要多吃新鮮蔬菜和水果，平時(shí)要保持適量的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，不建議多吃零食，很多零食對(duì)身體都沒(méi)有好處的，最好能好好的吃正餐，在饑餓時(shí)可以適當(dāng)吃零食，但不要當(dāng)飯吃
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，不建議多吃零食，很多零食對(duì)身體都沒(méi)有好處的，最好能好好的吃正餐，在饑餓時(shí)可以適當(dāng)吃零食，但不要當(dāng)飯吃
      

      病情分析：
      對(duì)于胃部而言，有規(guī)律的飲食是比較好的狀態(tài)。最好是三餐固定時(shí)間，如果2餐間時(shí)間間隔比較長(zhǎng)的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以在這2餐間增加一個(gè)零食時(shí)間，但是沒(méi)有規(guī)律的吃零食是很容易引起胃病的。需要盡量避免的。
      
      以上是對(duì)“愛(ài)吃零食的人應(yīng)該什么時(shí)候加餐更合適？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！