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腿好短,上身長,想長腿長

女 | 17歲 2017-03-11 21:39:29 5人回復(fù) 來自信陽市

健康咨詢描述: 我今年17歲,身高一米六六,是個女生,想張腿,腿有點短。請問有什么辦法嗎?

想得到的幫助: 想長腿長,請給一點運動方面的建議。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2017-03-11 21:49:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況看,青年女性,身體比例不對稱,腿有點短,咨詢是否可以矯正的問題,
      指導(dǎo)意見:
      目前你這個年齡,骨骺已經(jīng)閉合,所以基本上沒有辦法糾正。這個和身體發(fā)育和基因有關(guān),沒有特別的辦法,祝健康。
      

宋士偉
宋士偉 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 1型糖尿病,2型糖尿病,甲亢,甲減,痛風(fēng),胰島素瘤 幫助網(wǎng)友:5939稱贊:1
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2018-07-13 23:44:28

      身材一般是與基因有關(guān),是天生決定的,所以很難會發(fā)生改變,而且也不建議使用整形手術(shù)改變,因為手術(shù)的風(fēng)險性太大,可能會危及到生命安全。但是如果覺得身長腿短,也可以通過飲食和鍛煉等方式做出一些改變,不過效果是不很明顯,但也可以幫助改善體型。經(jīng)常鍛煉身體,可以促進脂肪的燃燒,幫助身體消耗多余的熱量,減肥瘦身后身材也會有所改善。希望我的回答對你有所幫助
      

商英蕊
商英蕊 元氏縣醫(yī)院   主管護師 擅長: 宮頸炎,盆腔炎,附件炎,痛經(jīng),正常分娩產(chǎn)科產(chǎn)科全并 幫助網(wǎng)友:8628稱贊:12
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2017-03-11 21:50:05 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的闡述,這種情況沒有什么太好的辦法的,因為骨骼線基本已經(jīng)閉合了。
      指導(dǎo)意見:
      您好,這種情況建議您多做一些能夠有效拉伸腿部肌肉的運動,比如說瑜伽,跑步之類的就可以的。
      
      以上是對“腿好短,上身長,想長腿長”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳艷霞
吳艷霞 醫(yī)師 擅長: 頭痛,眩暈,失眠,感冒,胃腸炎,心悸,咳嗽,哮喘, 幫助網(wǎng)友:37045稱贊:1002
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2017-03-11 21:51:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個情況要結(jié)合你的局部骨骺線有無閉合看哦,若是閉合后是長不了的
      指導(dǎo)意見:
      若是未閉合可以通過鍛煉,打球,跑步等促進局部長的,你說的情況建議拍片參考看下
      

何俊光
何俊光 中鐵十八局醫(yī)院   其他 擅長: 骨關(guān)節(jié)疾病 幫助網(wǎng)友:28101稱贊:1576
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2017-03-11 22:34:03 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述分析,現(xiàn)在這種情況您還好正處于青春期是還有發(fā)育的機會的。而決定身高的主要就是下肢
      指導(dǎo)意見:
      一般來講,如果母親身高比較高,那么后代就會比較高。所以現(xiàn)在這種情況來講,您會比您的老媽身高高出來5-10厘米左右,剩下的就是后期的功能鍛煉和加強營養(yǎng)。建議多打排球,多吃鈣片。
      

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