左腰部這兩天忽然疼痛，翻身也痛，走路也有

      病情分析：
      以上情況，可能是否局部軟組織損傷所致的，首先合理飲食，注意休息，對癥治療即可，
      指導(dǎo)意見：
      局部熱敷，按摩，理療，補(bǔ)充維生素Ｃ，Ｅ，疼痛應(yīng)用芬必得，配合云南白藥，氯唑沙宗等，多可好轉(zhuǎn)，
      

      病情分析：
      很高興認(rèn)識你，根據(jù)你所說的情況，跑了路多了后出現(xiàn)左側(cè)腰部疼痛，那怕是和你有過度勞累有關(guān)了哦
      指導(dǎo)意見：
      建議你按摩，暖暖左側(cè)腰部，多保暖，忌飲酒忌生冷辛辣，多吃菜瘦肉加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)哦
      

      病情分析：
      你好，這主要是長期不鍛煉，突然運(yùn)動量增大會引起肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這樣的情況經(jīng)過一兩天的休息就會好的，平時(shí)要注意鍛煉身體，多走路，多跑步。
      
      以上是對“左腰部這兩天忽然疼痛，翻身也痛，走路也有”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！