健康咨詢描述: 昨天去醫(yī)院開了艾司唑侖片,我吃了一片,渾身發(fā)麻無力,半個小時就睡著了吧?但是我兩點(diǎn)五點(diǎn)八點(diǎn)就會醒來,看下表立馬睡過去。一直在做夢,也能感到自己在翻來覆去的,為什么?
引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關(guān),比如各種軀體不適。三是沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。根據(jù)失眠的不同原因具體分析,首先保持平常心態(tài),加強(qiáng)營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,癥狀嚴(yán)重者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。
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