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跑步一快或者一彎腰要就疼

女 | 13歲 2017-03-10 21:50:23 1人回復(fù) 來自泰安市

健康咨詢描述： 那天練跑步，跑步時，跑得很快，開始不疼，第二天腰就疼，一彎腰或以猛跑就疼得厲害，請問醫(yī)生我這是怎么了，是不是扭到腰了，還是過度勞累

想得到的幫助： 我這是怎摸了，想讓它快速好，下星期我得跑長跑和接力

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胡建華
胡建華 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、慢阻肺、肺癌、胃炎、胃潰瘍、上消化道 幫助網(wǎng)友：2593稱贊：3
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2017-03-10 21:58:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是軟組織損傷，可貼膏藥或理療緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議在日常生活中，運動前充分做好熱身準(zhǔn)備工作，運動時采取正確的方式方法，運動后及時做放松動作以避免運動損傷。

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