健康咨詢描述: 主要是失眠,十年了,起初吃安神補腦液,后來藥店賣的安神藥都不管用了,只能吃安定,最近兩個月吃艾斯唑侖和阿普唑侖各一顆,可是我不想這樣下去,請求大夫幫幫我。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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