有點(diǎn)虛胖，愛(ài)吃路邊零食

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在這種情況確實(shí)是屬于肥胖體征了，建議不要吃零食，少吃主食，多吃水果
      指導(dǎo)意見：
      建議不要再吃過(guò)多的零食，主食也要少吃，注意飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，另外也要多做運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“有點(diǎn)虛胖，愛(ài)吃路邊零食”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的年齡應(yīng)問(wèn)題不大的，應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血。適當(dāng)?shù)娘嬍车木庑?。保證睡眠
      指導(dǎo)意見：
      積極鍛煉身體，飲食的均衡性，可以用中藥的方法山楂，山藥，神曲，厚樸等藥物煎水喝的，應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血
      

      病情分析：
      隨著年齡增長(zhǎng)，小女孩長(zhǎng)胖正?，F(xiàn)象。可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
      指導(dǎo)意見：
      不能吃辛辣刺激食物和多喝水，不熬夜。不能喝飲料，不能吃油炸食品，就難胖