躺平之后過一小會兒想翻身，腰痛翻不了身

      病情分析：
      你好，按照你描述的情況來看，有可能是腰椎間盤有異常，或者是說腰肌勞損引起的。
      指導(dǎo)意見：
      給你就診正規(guī)醫(yī)院的骨科，查體結(jié)合ct看一下有無異常。平時注意休息，不要過度勞累。
      

      病情分析：
      平臥位后腰部酸痛感，已經(jīng)一年了，需要根據(jù)臨床考慮，如果是反復(fù)酸痛，也需要考慮是否肌肉問題
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然如果是暫時以肌肉問題，可以平時避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，注意保暖，疼痛或不適感期間休息及中醫(yī)理療，看有無改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，考慮你可能是肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以適當(dāng)按摩腰部肌肉，熱敷腰部，也可以用活血止痛貼膏，去醫(yī)院可以去骨科看病。
      
      以上是對“躺平之后過一小會兒想翻身，腰痛翻不了身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！