健康咨詢描述: 我身高170,體重68公斤,我兩個(gè)月不吃晚飯?jiān)偌狱c(diǎn)運(yùn)動(dòng)能瘦到120斤嘛?
病情分析:
根據(jù)您描述的情況來(lái)看你目前這種情況,其實(shí)體重超重也不是說(shuō)特別明顯。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這種情況如果通過(guò)節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方法,應(yīng)該是可以減到你理想的體重的,但是一定要堅(jiān)持
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述,18歲,女,身高170,體重68公斤,想知道兩個(gè)月不吃晚飯?jiān)偌狱c(diǎn)運(yùn)動(dòng)能瘦到120斤嘛
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)您的身高來(lái)計(jì)算您的標(biāo)準(zhǔn)體重:女性成年標(biāo)準(zhǔn)體重=身高(厘米)-102,這樣算下來(lái),您現(xiàn)在的體重剛好是標(biāo)準(zhǔn)體重,并不建議您減肥。如果硬要減到120斤的話,盡量多吃蔬菜、水果,少吃葷菜和油膩食物,少吃多餐,運(yùn)動(dòng)減肥最好。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述像你說(shuō)的這個(gè)情況是有可能的,但是你本身不算太胖的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不要刻意在這樣減肥,完全不吃晚飯對(duì)身體健康不利,運(yùn)動(dòng)到時(shí)可以的,晚飯可以少吃,總之要循序漸進(jìn)。
以上是對(duì)“我身高170體重68公斤,我兩個(gè)月不吃晚”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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