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小腿肌肉下面在運(yùn)動(dòng)之后會(huì)很疼。

男 | 16歲 2017-03-03 10:50:56 7人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 小腿肌肉下方跟腱和正側(cè)面的小腿骨頭,按著就會(huì)痛,走路也會(huì)痛,然后要是跑完步之后,疼痛會(huì)加劇

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張巖
張巖 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 四肢骨折,脊柱骨折的常規(guī)護(hù)理以及長期臥床并發(fā)癥的預(yù) 幫助網(wǎng)友:5620
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2017-03-03 10:51:39 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況來說,近期一定要注意配合,后期需要一段時(shí)間來進(jìn)行恢復(fù)
      指導(dǎo)意見:
      u主要是由于過度勞累的原因造成的,需要配合針灸理療,按摩熱敷的方法來緩解癥狀

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2017-03-03 10:57:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,跟腱周圍疼痛,考慮是不注意的時(shí)候腳踝扭傷
      指導(dǎo)意見:
      導(dǎo)致局部韌帶損傷,需要少運(yùn)動(dòng),促進(jìn)韌帶損傷修復(fù)因?yàn)橹灰\(yùn)動(dòng),那個(gè)地方就會(huì)用力加劇創(chuàng)傷,在受傷疼痛48小時(shí)以后,就可以理療,促進(jìn)恢復(fù)

張趙錢
張趙錢 石家莊長城中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎壓縮性骨折,腰椎管狹窄癥,胸腰椎骨折,頸肩腰腿 幫助網(wǎng)友:8156稱贊:39
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2017-03-03 10:52:00 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您所說的這種情況,你這是得了筋膜炎引起的,建議積極治療。
      指導(dǎo)意見:
      筋膜炎的治療原則早期按摩,熱敷,微波治療,并口服活血化瘀藥物治療,一般情況下2周左右就好了。
      以上是對“小腿肌肉下面在運(yùn)動(dòng)之后會(huì)很疼?!边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭翠生
郭翠生 易縣杏林醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 感冒,脾胃病,中風(fēng)后遺癥,以及中醫(yī)保健養(yǎng)生 幫助網(wǎng)友:162182稱贊:5140
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2017-03-03 10:52:07 我要投訴

      病情分析:
      以上情況,可能是局部軟組織損傷,首先合理飲食,注意休息,對癥治療即可,
      指導(dǎo)意見:
      局部熱敷,按摩,理療,補(bǔ)充維生素C,E,疼痛應(yīng)用芬必得,消炎痛,云南白藥等,多可好轉(zhuǎn)的,具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師,

陳建華
陳建華 天脊醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病,感冒咳嗽,肺炎支氣管炎,肺氣腫,肺結(jié) 幫助網(wǎng)友:21625稱贊:25
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2017-03-03 10:53:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,這個(gè)情況應(yīng)該是你肌肉拉傷,與你最近的劇烈活動(dòng)有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你疼痛期間減少活動(dòng),每天用熱毛巾熱敷局部熱敷完以后可以按摩,這樣促進(jìn)血液循環(huán),恢復(fù)快洗。

張中秋
張中秋 醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,高血壓,冠心病,氣管炎,糖尿病,膽囊炎, 幫助網(wǎng)友:24677稱贊:57
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2017-03-03 10:55:11 我要投訴

      病情分析:
      您好!你敘述的小腿肌腱的起點(diǎn)和脛骨的變細(xì)的部位疼痛,
      指導(dǎo)意見:
      考慮運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)都是正常的表現(xiàn),一個(gè)是肌肉牽拉導(dǎo)致一個(gè)是血液供應(yīng)不足導(dǎo)致,中醫(yī)的理療按摩可以緩解。

徐來衛(wèi)
徐來衛(wèi) 醫(yī)師 擅長: 外科各種疾?。òぐo,闌尾炎等),男科(性功能問 幫助網(wǎng)友:16593稱贊:346
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2017-03-03 10:59:43 我要投訴

      病情分析:
      小腿下方的跟腱及側(cè)面的小腿骨疼,常見的就是局部韌帶勞損的問題,你活動(dòng)后加重,多說明與運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      治療上可以做一下局部的推拿,并輔以膏藥外貼,每晚溫水泡腳,必要時(shí)用中藥泡腳,如紅花,艾葉等,注意適當(dāng)活動(dòng),這樣會(huì)逐步改善的!
      以上是對“小腿肌肉下面在運(yùn)動(dòng)之后會(huì)很疼?!边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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