健康咨詢描述: 為什么最近總是10點(diǎn)多睡覺到3點(diǎn)多就會(huì)醒,而且怎么樣都睡不著,我沒有任何心理壓力,心情很平靜,我想問一下是不是我神經(jīng)我有問題了。。。
想得到的幫助: 是什么原因
病情分析:
你好,你的情況持續(xù)多久了,是否近期的壓力比較大呢,
指導(dǎo)意見:
建議你可以去醫(yī)院就診檢查一下,首先要排除器質(zhì)性因素之后在進(jìn)行心理因素的考慮的
病情分析:
您好,這樣子的話可以注意補(bǔ)充氣血的食物的。注意飲食清淡的
指導(dǎo)意見:
這樣子的話需要注意飲食清淡的??梢园滋熳⒁膺\(yùn)動(dòng)的。這樣子的話比較好的。注意飲食清淡的
病情分析:
你好,你目前所出現(xiàn)的這種情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,可以通過口服藥的方式來調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議你可以服用安神補(bǔ)腦液來進(jìn)行調(diào)理,同時(shí)飲食上不要吃辛辣刺激性食物,平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“失眠比較會(huì)容易醒”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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