健康咨詢描述: 前天做完俯臥撐之后第二天起來感覺胳膊肌肉和胸前肌肉特別碰。不敢做劇烈運(yùn)動(dòng),以前沒有病史,
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,這種情況有可能是由于運(yùn)動(dòng)過量造成的上述情況
指導(dǎo)意見:
這種情況建議您多休息,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),一般的4到5天之后會(huì)自然康復(fù)的。保證充足的睡眠。
病情分析:
可能是因?yàn)榧∪饫瓊蛘呤悄悴皇艿絺?,可以做個(gè)片子。
指導(dǎo)意見:
我們建議您通過紅花油,平時(shí)注意保持良好的心態(tài),加強(qiáng)營養(yǎng),多吃蔬菜水果,多喝水,不要上火。
病情分析:
你說的這種情況不屬于拉傷的,一般通過休息,都是能夠好轉(zhuǎn)的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你說的這種情況一般通過休息,減少該項(xiàng)運(yùn)動(dòng),都是能夠自行好轉(zhuǎn)的,不用擔(dān)心,祝好。
以上是對(duì)“我的胳膊肌肉和胸前肌肉拉傷特別疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況應(yīng)該考慮還是肌肉勞損,一般考慮還是和長期不鍛煉有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你的情況應(yīng)該考慮適當(dāng)休息,一般可以應(yīng)用點(diǎn)云南白藥氣霧劑外用,也考慮適當(dāng)按摩。
病情分析:
您好,根據(jù)您的這些描述情況,目前確實(shí)需要考慮屬于是由于運(yùn)動(dòng)引起局部肌肉勞損的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議您到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診檢查一下,確診后可以局部理療結(jié)合針灸治療,口服一點(diǎn)活血止痛的中成藥,避免劇烈活動(dòng),祝您早日康復(fù)!
病情分析:
您好:前天做完俯臥撐之后第二天起來感覺胳膊肌肉和胸前肌肉特別碰。這種情況因?yàn)榧∪饫瓊斐傻奶弁?br /> 指導(dǎo)意見:
建議:你這種情況應(yīng)該注意休息口服氯唑沙宗片·希望我的建議能幫到你祝你早日康復(fù)
病情分析:
肌肉拉傷,是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習(xí)時(shí)容易發(fā)生。
指導(dǎo)意見:
一般可用中藥活血化淤、消腫止痛等治療。注意加強(qiáng)易傷部位肌肉的力量和柔韌性練習(xí),同時(shí)應(yīng)充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
以上是對(duì)“我的胳膊肌肉和胸前肌肉拉傷特別疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你說的情況分析,是突然運(yùn)動(dòng)過度勞累引起的,沒有問題。
指導(dǎo)意見:
建議注意休息,運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn),多食新鮮蔬菜水果,少食辛辡刺激性食物,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
這個(gè)和運(yùn)動(dòng)量增大導(dǎo)致的肌肉肌群疲勞是有關(guān)系的,因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)后體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生足夠的乳酸,乳酸量多就會(huì)導(dǎo)致疼痛的
指導(dǎo)意見:
建議您現(xiàn)在需要注意休息,可以洗熱水澡來改善局部循環(huán)對(duì)恢復(fù)是有幫助的,如果疼痛很明顯的話可以配合藥物活血止痛片來進(jìn)行鎮(zhèn)痛治療
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