每天很累頭很沉很想睡覺，怎么辦？

      病情分析：
      首先每天都是很累的出現(xiàn)，頭暈頭沉，考慮是由于睡眠不足或血壓低引起的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      首先在飲食上，應(yīng)該積極地增加一些營養(yǎng)，同時應(yīng)該積極的注意休息，保證足夠的睡眠，不要熬夜
      

      病情分析：
      你好：你長時間出現(xiàn)了一些局部的血壓比較低，這種情況的有可能是身體的體質(zhì)比較差，或者是最近一段時間也缺乏營養(yǎng)勞累，休息不好也都會形成這種表現(xiàn)的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：每天定期做血壓的檢查，同時也可以適當(dāng)?shù)刈⒁夂眯菹?，避免長時間勞累，并且那也可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^一些補充營養(yǎng)物質(zhì)調(diào)整身體狀態(tài)，進行治療也都有一定的作用。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種不適的癥狀，與血壓低，受累，營養(yǎng)不良，都有直接的關(guān)系，可以對癥處理。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，加強營養(yǎng)，多吃一些枸杞子，大棗，阿膠，核桃，花生，等食物比較好，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，保持足夠的睡眠。
      
      以上是對“每天很累頭很沉很想睡覺，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      是的血壓很低，是不是太瘦弱了或者是不怎么吃飯？嗯這樣會感覺到困倦乏力，很容易會暈倒或者休克。首先呢，要保證每天一日三餐正常的進食。還有每天要鍛煉身體，讓心臟啊變得更加的強壯有力。
      

      你好，血壓低會導(dǎo)致渾身沒有力氣，心慌，昏睡，平時增強營養(yǎng)保證身體營養(yǎng)所需，多運動運動釋放壓力，聽聽音樂保持心情舒暢，壓力大出現(xiàn)焦慮情緒，導(dǎo)致身體不適，可以做心理咨詢進行減壓，慢慢調(diào)整。