跑步結(jié)束后一會肚子疼接著就開始干嘔

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種不適的癥狀，考慮是胃腸炎的可能性比較大，需要到醫(yī)院做檢查，明確診斷，
      指導(dǎo)意見：
      建議正規(guī)的醫(yī)院做檢查，就可以明確診斷病因，根據(jù)檢查的結(jié)果，按醫(yī)囑及時的對癥治療，避免延誤病情，暫時避免劇烈運動，
      

      病情分析：
      你好考慮是胃蠕動減慢反流，消化不良，胃腸痙攣引起的嘔吐等，
      指導(dǎo)意見：
      可以服用嗎丁啉治療試試，注意飲食避免辛辣刺激性食物，避免勞累受風(fēng)寒，適當(dāng)運動鍛煉
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的情況，考慮您是由于腸痙攣導(dǎo)致的這種情況
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以順時針按摩腹部，多喝一些開水，禁食辛辣刺激性的食物和涼的食物，避免劇烈的運動等，祝您早日康復(fù)
      
      以上是對“跑步結(jié)束后一會肚子疼接著就開始干嘔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，這個還是考慮是運動導(dǎo)致的情況，建議你還是注意不要劇烈的運動，注意慢慢的來。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，劇烈運動后，有缺氧的情況就會出現(xiàn)口干或是惡心嘔吐的情況，出現(xiàn)腹痛的問題。這個情況都是自己沒有調(diào)理好自己的呼吸的問題，慢慢的控制，或是不要一開始就劇烈的運動，要是不可以運動的情況下，就不要運動了。
      

      病情分析：
      你好，從你的情況描述看，主要是跑步狀況下容易出現(xiàn)肚子疼痛，惡心干嘔跑步時常見的疼痛現(xiàn)象大致有：腸胃道疼痛，這是由于跑時受到震動的影響，改變了腸的蠕動情況，使食物和腸中其他東西積聚在回盲區(qū)（大腸、小腸交接處），膨脹刺激引起疼痛；腸系膜疼痛，是因為震動牽引了腸系膜；左、右肋下部疼痛，是內(nèi)臟器官血液循環(huán)障礙，致使肝臟或脾臟充血而引起的；腹直肌痙攣，跑步時大量排汗，體內(nèi)鹽分喪失，使水鹽代謝失調(diào)引起腹直肌痙攣。
      指導(dǎo)意見：
      建議跑步時腹痛是可以設(shè)法預(yù)防的。首先，避免飯后立即進行劇烈運動；其次，在運動前要作好準(zhǔn)備活動，并遵循運動量由小到大的原則；第三，跑時要注意保持深而長的、有節(jié)奏的呼吸。在跑的過程中一旦發(fā)生腹痛現(xiàn)象，應(yīng)適當(dāng)減慢跑速，調(diào)整呼吸與運動節(jié)奏（如三步一吸或四步一吸），用手按壓疼痛部位，或彎腰慢跑，一般疼痛可減輕或消失。若上述處理無效，可停止運動
      

      病情分析：
      你好，在做運動鍛煉前后1小時內(nèi)不要吃東西，飽餐后運動會影響食物消化，要循序漸進，不要劇烈運動。
      指導(dǎo)意見：
      你好，青春年華，大好時光，拼一載春秋，搏一生無悔，合理膳食，適當(dāng)鍛煉，貴在堅持，會有一個美好人生。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你當(dāng)時敘述的情況一般是受涼，飲食不當(dāng)?shù)纫鸬陌Y狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院進一步檢查確診后治療。要多吃易消化的食物，注意保暖，避免受寒，不要吃辛辣油膩等刺激性食物。祝康復(fù)。
      
      以上是對“跑步結(jié)束后一會肚子疼接著就開始干嘔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！