為什么吃一點東西還胖了

      病情分析：
      你好，你的身高和體重是多少呢？很胖嗎，真的需要減肥嗎？你是怎么減肥的呢
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，不要暴飲暴食，不要吃油膩的食物
      

      病情分析：
      你好，這種情況常見于運動量少的原因。要加強鍛煉。多活動。
      指導(dǎo)意見：
      建議每日運動2小時以上，可以選擇跑步，游泳等活動，飲食以清淡好消化為主，進食油膩食品。
      

      病情分析：
      吃的少還長體重，關(guān)鍵是消耗的也少，這樣能量收入大于消耗，還是容易長胖。
      指導(dǎo)意見：
      減肥沒有訣竅，只能少吃多運動。其他的腹瀉藥、減肥藥都不可靠，會造成身體損害。
      
      以上是對“為什么吃一點東西還胖了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！