走路走一小會就腿疼，肚子拍起來也響

      病情分析：
      你好，目前減肥最科學(xué)的辦法就是控制飲食，配合體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時每餐只吃六分到七分飽，同時早晚多做有氧運動，這樣可以達(dá)到減肥的目的。
      

      病情分析：
      你好，減肥首先要改變飲食習(xí)慣,吃完飯后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西,如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化,因為飯后30分鐘內(nèi),
      指導(dǎo)意見：
      如果保持不動的狀態(tài),最容易形成腹部脂肪.最后就是要配合運動,每天緩步爬樓是最有效的方法,特別對大腿,臀部,腹部,腰部有奇效