昨天運動過度后現(xiàn)在髖骨疼走路也疼

      病情分析：
      你的情況屬于勞累引起的肌肉軟組織損傷的可能比較大，需要休息幾天。
      指導意見：
      目前盡量減少活動，可以用熱毛巾熱敷熱敷，口服止痛藥加舒筋活血藥物。注意休息一周到兩周。以后注意。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，昨天運動之后，現(xiàn)在感覺髖骨疼痛，應該是多久沒運動的緣故，引起的乳酸堆積。
      指導意見：
      建議你一定運動要循序漸進，不要過猛，如果是肌肉的乳酸堆積，過兩天就會逐漸消失，要繼續(xù)鍛煉。