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學(xué)習(xí)壓力大,怕與老師眼神接觸

女 | 18歲 2017-02-26 10:29:49 8人回復(fù) 來(lái)自黔南布依族苗族自治州

健康咨詢描述: 只針對(duì)一個(gè)老師,她高一的時(shí)候在我們班很兇,我很怕有很敬佩她。高二她仍教我們,不過(guò)也許班上的好學(xué)生多了,她也溫和了許多,不過(guò)還是怕她。我開(kāi)始成績(jī)不錯(cuò),后來(lái)有一次數(shù)學(xué)考砸了,我感覺(jué)她一定失望了,回家父母只是說(shuō)了幾句,自己感覺(jué)讓他們都失望了,在家悄悄哭了一場(chǎng)。結(jié)果來(lái)學(xué)校后不久他當(dāng)著全班人的面點(diǎn)名說(shuō)我怎么越來(lái)越差,還有她以前罵同學(xué)的一些話我感覺(jué)留下心理陰影了。從那之后一直挺喜歡數(shù)學(xué)的我數(shù)學(xué)開(kāi)始越來(lái)越差,感覺(jué)越來(lái)越失敗。上學(xué)期末考差了,假期做了幾次有關(guān)老師的夢(mèng),有一次直接被嚇醒。不過(guò)開(kāi)學(xué)她每次上課都還是會(huì)往我那看,感覺(jué)挺關(guān)心的(其實(shí)老師真的很不錯(cuò),做事謹(jǐn)慎負(fù)責(zé),我一直渴望成為老師那樣的人)他每次一來(lái)我就用手遮住題目,很害怕被她罵。害怕與她眼神接觸,我最近焦慮死了,上她課甚至出現(xiàn)發(fā)抖的現(xiàn)象,心情糟透了。煩惱至極,感覺(jué)讓大家都很失望,哭了幾次

想得到的幫助: 解決心理恐懼的問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-02-26 10:31:02 我要投訴

      病情分析:
      這是要注意心理性的癥狀,基本還是要注意心理調(diào)節(jié)為主,很重要,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該看醫(yī)生心理指導(dǎo),就會(huì)好轉(zhuǎn),你可以看中醫(yī)條例試試,疏肝治療試試。
      

劉建華
劉建華 天津市寧河區(qū)婦女兒童保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網(wǎng)友:279578稱(chēng)贊:2824
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2017-02-26 10:31:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位朋友,老師對(duì)你們的嚴(yán)格要求,也是為你們好,讓你們好好學(xué)習(xí),取得好的成績(jī),將來(lái)考上一所好的大學(xué),
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在這種情況,要精神放松,如果出現(xiàn)了錯(cuò)誤,老師批評(píng)指教,即便是態(tài)度嚴(yán)厲點(diǎn),你也應(yīng)該接受,不要過(guò)于的害怕,也要有勇氣,如果老師說(shuō)的不對(duì),可以與老師交流,老師說(shuō)的對(duì),就按老師說(shuō)的去做,
      

鞠成科
鞠成科 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心理疾病,皮膚科,內(nèi)科,外科,婦科,兒科臨床常見(jiàn)疾 幫助網(wǎng)友:53194稱(chēng)贊:273
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2017-02-26 10:31:33 我要投訴

      病情分析:
      可以試試心理門(mén)診咨詢疏導(dǎo),調(diào)節(jié)情緒,避免精神壓力過(guò)大,避免過(guò)度焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      學(xué)會(huì)換位思考,每個(gè)人表達(dá)方式不一樣,理解真實(shí)含義,避免過(guò)度糾結(jié)于過(guò)于的細(xì)節(jié)問(wèn)題。
      
      以上是對(duì)“學(xué)習(xí)壓力大,怕與老師眼神接觸”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

吳廣超
吳廣超 朝陽(yáng)縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,繼發(fā)性高血壓,竇性心動(dòng)過(guò)速,神經(jīng)官能 幫助網(wǎng)友:13978稱(chēng)贊:46
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2017-02-26 10:31:43 我要投訴

      病情分析:
      首先由于上課老累,精神緊張而引起的癲癇的心理恐懼的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先應(yīng)該積極的放松一些心情,積極地和老師進(jìn)行溝通理解,多增加一些運(yùn)動(dòng)和鍛煉
      

劉晴
劉晴 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性肺源性心臟病,肺源性心臟病,肺氣腫 幫助網(wǎng)友:54488稱(chēng)贊:120
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2017-02-26 10:31:56 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的情況描述來(lái)看,考慮還是心里問(wèn)題,建議您應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)就好。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      掌握老師所教學(xué)的知識(shí)點(diǎn),然后認(rèn)真總結(jié),平時(shí)保持一種平常心態(tài),老師上課,會(huì)考每一個(gè)人,并不是只有你,
      

蔡菊香
蔡菊香 五峰土家族自治縣人民醫(yī)院   四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 計(jì)劃生育指導(dǎo),各種婦科炎癥(外陰炎,陰道炎,宮頸糜 幫助網(wǎng)友:130233稱(chēng)贊:657
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2017-02-26 10:32:12 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在這個(gè)情況最好是及時(shí)調(diào)理好自己的心態(tài),可變成動(dòng)力的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你如果一定是有了心理障礙的話,也是可以和爸爸媽媽說(shuō)明情況后,換個(gè)學(xué)校的,
      

馮銀娣
馮銀娣 玲瓏英誠(chéng)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,慢阻肺,肺心癥,冠心病,心衰,心率不齊,胃炎 幫助網(wǎng)友:26790稱(chēng)贊:239
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2017-02-26 10:34:24 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述,首先你要清楚一點(diǎn),無(wú)論是老師還是家長(zhǎng)都是為你好。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      想現(xiàn)在的情況有兩點(diǎn)解決方法,一是通過(guò)家長(zhǎng)和這個(gè)老師溝通,緩和心理的壓力,另外就是換班或換學(xué)校,不能因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題耽誤學(xué)習(xí)。
      
      以上是對(duì)“學(xué)習(xí)壓力大,怕與老師眼神接觸”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

丁建勛
丁建勛 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎滑脫,椎體側(cè)移,冠心病 腦血栓 癲癇 萎縮 幫助網(wǎng)友:5342稱(chēng)贊:16
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2017-02-26 10:46:05

      病情分析:
      心情糟透了。煩惱至極,感覺(jué)讓大家都很失望,
      其實(shí)許多心理上的問(wèn)題大家都去外部尋找,這是找不見(jiàn)的真正的答案是在自己心中的,你其實(shí)才是自己真正的醫(yī)生
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你所執(zhí)著的不過(guò)是
      1.班里的同學(xué)對(duì)你的認(rèn)同
      2,你所敬佩有畏懼的老師對(duì)你的認(rèn)同
      造成的原因不過(guò)是一次小小的失敗,這個(gè)說(shuō)明不不了什么
      思考幾個(gè)事情
      1.你所敬佩的老師其實(shí)有你和同學(xué)們不為所知的缺點(diǎn)的
      2,自己的情況只有自己知道,同學(xué)老師是不了解的,今天的我比昨天進(jìn)步我就很成功
      3我畏懼老師的東西是什么,這個(gè)真的是自己想象的那樣重要嗎
      4.世界紛繁復(fù)雜,實(shí)際上所有人的目光的交點(diǎn)在自己身上的時(shí)間比在別人身上的時(shí)間多的多,他們更關(guān)心自己,也許大家并不是想你想的那樣關(guān)注你祝你生活愉快健康幸福
      

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