高三學生總是感覺別人在看自己怎么辦？

健康咨詢描述： 如題，我今年高三，文科男，還有100來天就高考了。要一模了，前不久學校組織了一次考試，我考了年級第3，但考后我卻很難受。

我不想謙虛，年級第3確實很好。我文綜分數(shù)很高（文綜年級第2，文綜年級第1不在我們班里），考完后有很多人找我請教，其實我沒什么方法，不過就是在平時分析答案，看到答案好的說法記下來，下次覺得能用上就用，上課好好聽講，平時多做點文綜題……但我越來越覺得有人在看我，想從我身上找到成功的辦法，弄的我現(xiàn)在上課、自習都不自在，根本無法集中注意力。

其實是有緣由的。高二時我跟一個美術(shù)生同位，我成績比他好，他總是愛看我干什么。他會看我發(fā)下來的試卷得了多少分，會觀察我上課時怎么聽講的，會偷偷地查我報了哪個社團，甚至晚上宿舍熄燈后會觀察我在做什么。這些都讓我感覺被監(jiān)視了，非常難受。

最重要的是，他不會和我分享他的學習方法。我并不是說他有分享他學習方法的義務(wù)，而是，通過我的細細觀察，他只是針對我。對別人，他有什么習題、好書從不隱藏；但對我他總會隱藏。他在我面前總是在表演，表演給我一個人看，隱瞞他內(nèi)心的小九九。

我知道他把我當成了競爭對手，這沒關(guān)系，但我實在厭惡他的行為。他可以為了他的利益損害我的利益。我曾多次嘗試與他溝通，但無果。

后來我們關(guān)系惡化，他也知道了我知道他做的一切，我們在彼此面前都不自在，都在給對方表演。這些導致我上課無法集中注意力，我和班主任申請了自己坐在班級最后一排。但他會和以往一樣關(guān)注我的成績、我的一舉一動。


高三他學美術(shù)了，我終于可以自由自在地活了，但現(xiàn)在，他將回來準備高考，回到我們班里。他以前的做法，加上我現(xiàn)在考的好，讓我每時每刻都感覺有人在看我，無法集中注意力。

還有100天就高考了，我該怎么辦？

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