健康咨詢描述: 我由于肥胖近日發(fā)現(xiàn)身上多處出現(xiàn)紫色的肥胖紋,請問有什么方法去除或減輕!我是一名高三的學生,時間很緊張,希望推薦一些減肥的方法!
病情分析:
減肥最好的方法是控制飲食加運動??刂骑嬍晨梢詼p少能量的攝入,適度活動可以消耗體內能量,減少脂肪的積存從而達到減肥效果。
指導意見:
建議每天堅持鍛煉,如跑步、快走等等,每餐要少吃,少吃油膩以及高熱量食物。要科學減肥,不要使用減肥藥以及減肥茶。
病情分析:
這種情況應該是肥胖導致的,減肥以后就可以消除的了,
指導意見:
一般的減肥首先是控制住飲食,占百分之七十,主食不能超過二百克,不吃肥肉,高脂肪,同時增加運動量,比如跳繩
病情分析:
根據你描述的情況你的這種癥狀中醫(yī)認為一般是由于脾虛濕氣重造成多參加戶外活動。
指導意見:
建議你平時注意飲食清淡為主。建議你平時注意忌食高熱量食物,管住嘴邁開腿。
以上是對“由于肥胖身上多處出現(xiàn)肥胖紋,希望大家可以”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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