健康咨詢描述: 每天都做俯臥撐這樣會(huì)對(duì)身體有什么好處和壞處
想得到的幫助: 對(duì)身體有什么好處和壞處
病情分析:
你好:對(duì)身體是有好處的因?yàn)榭梢詭椭岣呱眢w素質(zhì)還可以鍛煉肌肉沒有什么壞處運(yùn)動(dòng)要適度
指導(dǎo)意見:
建議:對(duì)身體是有好處的因?yàn)榭梢詭椭岣呱眢w素質(zhì)還可以鍛煉肌肉沒有什么壞處運(yùn)動(dòng)要適度
病情分析:
這個(gè)要看你本身的體質(zhì)如何的,如果體質(zhì)能夠耐受,對(duì)健康是有比較大的好處的,沒有壞處,
指導(dǎo)意見:
如果有體力透支,大汗的時(shí)候,容易誘發(fā)感冒,還有可能造成肌肉拉傷,機(jī)體能夠耐受的時(shí)候,每天檢測鍛煉,有助于肌肉的發(fā)育,還能增強(qiáng)體質(zhì)的。
病情分析:
根據(jù)您的情況,首先這個(gè)屬于運(yùn)動(dòng)鍛煉的高強(qiáng)度鍛煉的!
指導(dǎo)意見:
我們臨床首先需要考慮的就是屬于正常的運(yùn)動(dòng)鍛煉的,只要可以支持不影響正常的健康的?
以上是對(duì)“每天都做俯臥撐一百到二百之間”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
好處就是鍛煉身體,鍛煉腹肌的力量,增強(qiáng)了抵抗力。。
指導(dǎo)意見:
如果沒有肌肉勞損,沒有肌肉或者韌帶的拉傷就沒有壞處。運(yùn)動(dòng)員也鍛煉很多的呢
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