沒有地方不舒服，只不過(guò)想得到減肥計(jì)化！

      病情分析：
      您好，不知道您身高體重多少，不好判斷是否偏胖，是否需要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動(dòng)。建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好，短時(shí)間內(nèi)體重增加明顯可能跟飲食方式有關(guān)系，切記暴飲暴食。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)控制飲食、多運(yùn)動(dòng)，多吃些蔬菜和水果，少吃高脂高熱量食物。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如快步走，貴在堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      女孩11歲，有想減肥，現(xiàn)在體重82斤。過(guò)春節(jié)前70斤。有感覺體重增加太快，有信心減肥。
      指導(dǎo)意見：
      女孩11歲，有想減肥，現(xiàn)在體重82斤。過(guò)春節(jié)前70斤。有感覺體重增加太快，有信心減肥。建議合理調(diào)理飲食，增加運(yùn)動(dòng)，晚上睡覺前不吃油膩辛辣刺激食物，不吃過(guò)飽。不吃甜食，觀察看看有沒有效果。
      
      以上是對(duì)“沒有地方不舒服，只不過(guò)想得到減肥計(jì)化！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的以上描述考慮是飲食過(guò)度引起來(lái)肥胖，體重增加的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議最好注意身體，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以清淡食物為主，多吃蔬菜，少吃主食，忌口油膩，高糖，高脂肪的食物
      

      病情分析：
      你好，看你描述，最近體重增長(zhǎng)有些過(guò)大，確實(shí)需要好好注意，好好減肥了,應(yīng)當(dāng)從飲食和運(yùn)動(dòng)著手
      指導(dǎo)意見：
      1、適量控制飲食，做到早吃好、午吃飽、晚吃少，平時(shí)少吃零食、少喝碳酸飲料改為喝白開水，睡前不再吃任何東西，節(jié)食有度
      2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以做一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，或者跑步、騎自行車等運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上即可
      3、按摩減肥是中醫(yī)減肥的一種，效果很好，如想更快更健康的瘦下來(lái)，建議搭配一款專業(yè)減肥產(chǎn)品波顏婷，草本植物萃取精制而成，運(yùn)用現(xiàn)在流行、方便的外部涂抹、按摩方式，其精華成分強(qiáng)力滲透于肌膚皮下組織，其有效成分4X塑身因子迅速溶解體內(nèi)脂肪團(tuán)，幫助快速減輕體重。