右手肱骨近端骨折，內固定后期應該怎樣康復

女 | 42歲 2017-02-22 15:22:05 1人回復來自無錫市

健康咨詢描述：你好，我是12月21號肱骨骨頸近端骨折的，23號做的內固定，前天去復查，醫(yī)生說我應該加強鍛煉，可是我的胳膊好像很僵硬，我一個月以前都經(jīng)常爬墻鍛煉的，目前還是舉高受阻，請問您，我還需要哪些方面的鍛煉呢？

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2023-01-02 03:52:20 我要投訴

      病情分析：
      骨折治療的要求是良好的復位和牢固的固定，這樣斷掉的骨頭就在正常的位置，不能活動了骨頭就能長起來，達到一定時間就能長牢。
      指導意見：
      骨頭長好了就能拿掉固定。但是功能的恢復還需要通過鍛煉。由于固定使得關節(jié)僵硬，肌肉萎縮。所以長好了不等于功能正常。功能的恢復還需要通過艱苦的‘功能鍛煉才能慢慢恢復。
      鍛煉得早恢復得快，鍛煉的遲，效果就差。
      鍛煉要求“循序漸進”，
      主張主動，自己動，不要其他手幫忙，
      每一個小時鍛煉5分鐘。
      每次鍛煉都要比前一次有進步.
      上肢的鍛煉以彎曲，轉動，握拳抬舉，外展等動作為主。