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妊娠后的腹部松弛怎么改善

女 | 30歲 2017-02-22 09:30:26 4人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 我想問下妊娠后的小腹松弛可以通過鍛煉腹肌改善嗎

想得到的幫助: 妊娠后的腹部松弛有什么辦法改善

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趙敏蕾
趙敏蕾 麗水市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 貧血,白血病,淋巴瘤,骨髓瘤,高血壓,糖尿病,胃腸 幫助網(wǎng)友:8530
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2017-02-22 09:31:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,一般的,在生完孩子之后,腹部松弛是一種非常常見的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見:
      您這種情況我建議您,可以通過鍛煉腹部肌肉的方法進(jìn)行了恢復(fù),同時也是上下清淡,少吃一些辛辣油膩的食物
      

涂春銀
涂春銀 石門縣楚江街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎、盆腔炎等 幫助網(wǎng)友:27677稱贊:82
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2017-02-22 09:31:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述分析,這種情況一般是可以通過做仰臥起坐緩解癥狀的哦。
      指導(dǎo)意見:
      平時注意定期婦檢及不適隨診,如有異常的情況也可以及時處理的哦。祝你身體健康。
      

張向莉
張向莉 曲周縣婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 陰道炎,宮頸糜爛,子宮肌瘤,月經(jīng)不調(diào),不孕癥,懷孕 幫助網(wǎng)友:106937稱贊:37
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2017-02-22 09:32:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述懷孕后腹壁張力增高,會導(dǎo)致產(chǎn)后腹壁松弛
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以多做產(chǎn)后康復(fù)鍛煉,鍛煉腹壁肌肉,會有一定改善的,比如可以做仰臥起坐
      
      以上是對“妊娠后的腹部松弛怎么改善”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張永平
張永平 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   藥師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,多囊 幫助網(wǎng)友:61537稱贊:123
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2017-02-22 09:32:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,妊娠后的腹部松弛,可以根據(jù)鍛煉腹肌而得到改善的。
      指導(dǎo)意見:
      平時可以做仰臥起坐,每天做兩次,連著做一段時間,肯定有緩解的,只要長期運(yùn)動就能改善。
      

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