胃不好可以邊快走邊吃早飯么

      病情分析：
      你好，減肥首先所謂什么走著吃早餐就減肥是不靠譜的。還有。其實(shí)在一邊走一邊吃的情況下比如說逛街之類的情況下反而更容易吃超過平時(shí)量的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要這樣做。也對(duì)胃不好。減肥注意踏踏實(shí)實(shí)鍛煉。鍛煉不是走路這樣程度的運(yùn)動(dòng)就減肥的。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不夠的情況下你看起來好像每天走個(gè)幾十分鐘很努力。實(shí)際上效率非常低的。建議學(xué)習(xí)健身為好。保證運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。注意飲食方面一定控制好量和注意飲食結(jié)構(gòu)才好的。
      

      病情分析：
      你好，邊走邊吃對(duì)于身體健康不利，可能導(dǎo)致胃病的，科學(xué)方法是飯后半小時(shí)再運(yùn)動(dòng)，否則可能導(dǎo)致胃下垂
      指導(dǎo)意見：
      建議把運(yùn)動(dòng)時(shí)間放在晚上，晚飯后半小時(shí)運(yùn)動(dòng)比較好，如果要減肥，也可以晚餐少吃主食，多吃新鮮蔬菜水果，或者進(jìn)食粗糧