減肥怎么減肥一名學(xué)生，體重130斤，身體

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況你的這種癥狀中醫(yī)認(rèn)為一般是由于脾虛濕氣重造成的可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意忌食高熱量食物，適當(dāng)?shù)目梢远鄥⒓討敉饣顒?dòng)，注意不要過(guò)度勞累。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，想減肥就得采用科學(xué)健康的方法去減。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，這種情況平時(shí)得要合理膳食，控制量，水果蔬菜都得跟上，晚上盡量少吃點(diǎn)，再就是多運(yùn)動(dòng)，減肥得有個(gè)過(guò)程。
      
      以上是對(duì)“減肥怎么減肥一名學(xué)生，體重130斤，身體”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況分析，體重130斤，身高156cm，確實(shí)有點(diǎn)胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，少食面食及甜食，不吃動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟及膨化食品，不喝飲料，可以適當(dāng)吃高蛋白飲食如魚、瘦肉、牛奶等，增加運(yùn)動(dòng)量。