健康咨詢描述: 平素就膽小,怕事,有時會胡思亂想,前段時間因擔(dān)心手術(shù),慢慢出現(xiàn)全身肌肉緊張,疼痛
想得到的幫助: 服那些藥較好
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,按照你說的這個癥狀有可能還是跟心情緊張,情緒的原因?qū)е碌摹?br /> 指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,像你這個情況,建議你最好要放松心情,轉(zhuǎn)移就是轉(zhuǎn)移注意力,癥狀得不到緩解再去醫(yī)院檢測然后治療。
病情分析:
如果過度的或長時間持續(xù)性的緊張,就很可能致病。例如家庭不和睦、商海沉淪、鄰里關(guān)系緊張、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)等,都會使人心情過度緊張,并引發(fā)一系列癥狀,表現(xiàn)為頭痛、失眠、身體不適、疲乏易倦、心慌、易怒、焦慮不安、緊張煩躁、恐懼擔(dān)憂等,這些統(tǒng)稱為“緊張綜合征”。
指導(dǎo)意見:
1、堅持做放松運動,每天二至三次,每次五分鐘。2、聽聽輕松的音樂3有規(guī)律的心理活動,如讀書、下棋,則能減慢心跳速度,減輕身體的疲勞程度,同時還能給你帶來一種心曠神怡的良好感覺。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你膽小,有時會胡思亂想,導(dǎo)致焦慮。
指導(dǎo)意見:
建議,首先要正確地認識問題,當(dāng)出現(xiàn)問題時,要想辦法解決,而不是擔(dān)心,這樣你就會增加自信,多想正面積極的事物,你的焦慮會減輕。
以上是對“焦慮引起全身肌肉緊張,疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好根據(jù)你的癥狀描述你的這個情況應(yīng)該是需要積極保持良好的心態(tài)不需要服藥。
指導(dǎo)意見:
不要有太大的心理壓力可以積極的保持良好心態(tài)積極的與他人溝通,積極表現(xiàn)自己,自信。
病情分析:
你好,你的問題是緊張焦慮,膽小害怕,因過分擔(dān)心,出現(xiàn)全身肌肉緊張?zhí)弁础?br /> 指導(dǎo)意見:
綜上所述考慮為焦慮狀態(tài)引起肌肉疼痛,建議你到醫(yī)院心理科就醫(yī),詳細檢查,依據(jù)病情給予對癥治療。
全身放松,用鼻子吸氣,用嘴吐氣,吸氣時小腹凸起來,呼氣時,小腹凹下去,保持深呼吸,想象著你那個全身肌肉緊張、疼痛的感,看看它是什么顏色,什么形狀,或者是什么動物、植物或人?
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