小腿肚贅肉多，比較松弛，還沒多長時間

      病情分析：
      你好，很高興為你解答！根據(jù)您的情況，減肥不建議你服用任何的減肥藥物......
      指導(dǎo)意見：
      其實最安全的減肥方法就是適當?shù)墓?jié)食外加有效地運動，以有氧運動比如慢跑最佳。
      

      病情分析：
      針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動，每天堅持做就會有效果的
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?

      病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析，這種情況一般還是存在脂肪的堆積，和飲食的習(xí)慣，生活習(xí)慣都有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議您這種情況還是應(yīng)該適當?shù)目刂骑嬍惩瑫r，增加有氧運動。提高基礎(chǔ)代謝也是有幫助的。
      
      以上是對“小腿肚贅肉多，比較松弛，還沒多長時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的情況是可以進行健康的減肥的，減肥其實就是一句話：堅持！
      指導(dǎo)意見：
      你好，健康的減肥方法是通過控制飲食和適當?shù)倪\動。建議你可以在平時的飲食上保持清淡飲食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。運動你可以選擇慢跑，騎單車或者是跳繩等等。并且，減肥最重要的就是，堅持！