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為什么特別能睡,一直睡個(gè)沒完

女 | 20歲 2017-02-17 15:23:08 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 假期在家天天特別能睡覺。大概每天都能睡個(gè)12個(gè)多小時(shí)中間醒來了又繼續(xù)睡。導(dǎo)致晚上睡不著凌晨34點(diǎn)才能睡著。為什么這么能睡覺我看別的同學(xué)們?cè)缟?8點(diǎn)就起來了我是下午才起來。。。怎么辦啊?如果因?yàn)槭裁词略缟掀鸬脑绲脑捪挛缬直仨毜盟挥X要不然就特別困。我是不是身體哪里有缺陷啊怎么這么能睡覺也不是小孩。

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g13784706365 四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長: 擅長檢驗(yàn)婦科常見的各種病,比如淋病,陰道炎,宮頸糜 幫助網(wǎng)友:23301稱贊:37
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2017-02-17 15:38:11 我要投訴

      病情分析:
      例假期間特別能睡是正常的,因?yàn)樯眢w有出血,所以容易犯困
      指導(dǎo)意見:
      但是你這睡眠的時(shí)間不對(duì),多睡覺可以,但是不能這樣黑白顛倒啊,你要調(diào)整你睡眠的時(shí)間就行了,平時(shí)不睡這么多就可以
      

蔡菊香
蔡菊香 五峰土家族自治縣人民醫(yī)院   四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長: 計(jì)劃生育指導(dǎo),各種婦科炎癥(外陰炎,陰道炎,宮頸糜 幫助網(wǎng)友:130233稱贊:657
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2017-02-17 15:51:21 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在這個(gè)情況當(dāng)然主要是打亂了你自己的生物鐘了的尼,要調(diào)理的,
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在主要是堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng),多吃一些有營養(yǎng)的食品,可白天堅(jiān)持不睡,晚上自然能睡的
      

閆偉帥
閆偉帥 北京市紅十字會(huì)急診搶救中心   醫(yī)師 擅長: 頸椎病 腰椎間盤突出 關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:166757稱贊:1323
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2017-02-17 15:52:09 我要投訴

      病情分析:
      這種情況考慮是個(gè)人身心狀態(tài)下降的表現(xiàn),生活作息不規(guī)律有很大的影響,需要進(jìn)行合理地調(diào)整。
      指導(dǎo)意見:
      規(guī)律自己的生活作息飲食,按時(shí)進(jìn)行,調(diào)整好心態(tài),避免熬夜勞累,適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng),養(yǎng)成良好的習(xí)慣,恢復(fù)各方面的平衡與穩(wěn)定,減少不適的出現(xiàn)。
      
      以上是對(duì)“為什么特別能睡,一直睡個(gè)沒完”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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