有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 因?yàn)樗蒙?,大腦總是發(fā)漲般的痛,這樣會影

因?yàn)樗蒙?,大腦總是發(fā)漲般的痛,這樣會影

男 | 17歲 2017-02-17 14:36:10 2人回復(fù) 來自運(yùn)城市

健康咨詢描述: 我是高二學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力較大,晚上11點(diǎn)睡覺,第二天4點(diǎn)起床學(xué)習(xí),中午也沒時(shí)間午休,有時(shí)就會出現(xiàn)腦袋脹痛的感覺,這是咋回事?我的時(shí)間安排會對健康有影響嗎?怎樣是睡覺時(shí)間最短還不影響學(xué)習(xí)的方法?

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劉文華
劉文華 天津市西青區(qū)辛口鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 胃炎、胃潰瘍、消化不良、慢性胃炎、腸炎、高血壓、糖 幫助網(wǎng)友:22264稱贊:25
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2017-02-17 15:01:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,這種情況屬于睡眠不足造成的上述情況。
      指導(dǎo)意見:
      您這種情況首先要保證充足的睡眠,建議您服用一些安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療,不要給自己太大的壓力,做到早睡早起。
      

唐建生
唐建生 威縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性盆腔炎、各種陰道炎、先兆流產(chǎn)、孕產(chǎn)期保健,不孕 幫助網(wǎng)友:13607稱贊:41
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2017-02-17 15:07:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,像你說的這種情況考慮是由于睡眠時(shí)間較短,而且加上學(xué)習(xí)的壓力所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你盡量得保證充足的睡眠,注意飲食和休息,適當(dāng)?shù)姆潘尚那?,盡量的注意勞逸結(jié)合。
      

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