心事很多，夜深人靜的時候長失眠，也會心事

女 | 16歲 2017-02-16 23:23:35 2人回復來自成都市

健康咨詢描述：沒有病，就是心事很多，有很沉重的愧疚感，感覺自己很累，但還是想把問題解決。

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2017-02-16 23:33:57 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮主要還是因為你有事情需要解決，而對你來說又有點為難和愧疚。
      指導意見：
      心里有心事，想辦法去面對你要解決的事，早點去完成，當你沒有負擔，睡眠自然就會好了。

鐘國強主任醫(yī)師擅長: 心血管內科、便秘、痛風、男性問題幫助網友：28053

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2017-02-17 16:37:47 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的失眠是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過程。
      指導意見：
      可以用西洋參治療，西洋參沒有什么副作用，在家備幾瓶昌弘西洋參，睡前泡水喝一次，平時放松訓練加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。