腿抽筋，四肢困，飯后睡覺是否是缺鈣？

男 | 22歲 2017-02-15 23:10:45 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：前一段時(shí)間晚上腿抽筋，偶爾白天也抽筋。喝完酒以后覺得四肢困，不知道是不是缺鈣表現(xiàn)。還有這一段晚飯后經(jīng)常想睡覺。平時(shí)工作忙不經(jīng)常鍛煉，不清楚是缺鈣還是不鍛煉導(dǎo)致的？該怎么辦？

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2017-02-15 23:13:21 我要投訴

      病情分析：
      您好，考慮缺鈣的問題,最好是服用一些食補(bǔ)可以通過吃一些骨頭湯，提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進(jìn)鈣的吸收。經(jīng)常補(bǔ)鈣對(duì)身體有好處以食補(bǔ)為主要方法。

張鳳英護(hù)師擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、濕疹、痤瘡、蕁麻疹、腦幫助網(wǎng)友：98518稱贊：273

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2017-02-15 23:13:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述這種情況常見于過度疲勞，缺鈣等情況所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服葡萄糖酸鈣口服液治療。避免勞累。多休息，必要時(shí)到醫(yī)院就診治療。

2017-02-15 23:18 ask74959783m2 追問

是否吃些鈣片就行

2017-02-16 09:28醫(yī)生回答：

可以的。多觀察看看，如果不能緩解及時(shí)到醫(yī)院就診治療。

顧高峰醫(yī)師擅長(zhǎng): 中醫(yī)康復(fù)理療,以及中醫(yī)治療失眠,消化不良,月經(jīng)不調(diào) 幫助網(wǎng)友：20837稱贊：50

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2017-02-15 23:29:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況一般與缺乏活動(dòng)氣血循環(huán)不太好有關(guān)系的，也與營(yíng)養(yǎng)不足血虛不養(yǎng)有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議結(jié)合微量元素看看，若是無缺乏，主要是多鍛煉身體，促進(jìn)氣血循環(huán)來調(diào)理

      以上是對(duì)“腿抽筋，四肢困，飯后睡覺是否是缺鈣？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！