上課想睡覺，怎樣能控制住

男 | 14歲 2017-02-14 21:55:23 1人回復來自株洲市

健康咨詢描述：我的睡眠很充足，但我在上午七八點時上課時特別困，我一直提醒自己可什么用都沒有，而且我們班班長晚上一兩點睡覺早上他也不困，有時候他為了趕作業(yè)連午間都不休息，但到了下午照樣很精神，我很想變成他那樣。醫(yī)生，有什么可以在上課時想睡覺但可以控制?。恐x謝

想得到的幫助：在上課時想睡覺，不知怎樣可以控制住。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

李敏盂縣醫(yī)療集團醫(yī)師擅長: 呼吸道感染、急慢性胃炎、胃潰瘍、感冒、發(fā)燒、頭痛、幫助網友：3547稱贊：10

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-02-14 22:16:22 我要投訴

      病情分析：
      青少年上課犯困，主要還是身體或者心理的疲勞，或者是注意力不能集中導致的情況。
      指導意見：
      首先要保證晚上的睡眠質量，同時要注意營養(yǎng)的補充，平時注意多做一些運動，勞逸結合，自己在那個時間盡量進行克制，提高注意力，堅持一段時間應該會改善的。

上課想睡覺，怎樣能控制住

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

相關藥品

您可能關注的問題

用藥指導/吃什么藥好

熱點百科