四肢有點疼跑步完不舒服

      病情分析：
      您好，您比較胖，寒假過去后才開始在學校跑步鍛煉，鍛煉后四肢出現疼痛。
      指導意見：
      你好，根據您說的情況，考慮是運動過后產生的乳酸堆積造成的，一般在一兩天內會消除，你可以適當做一下熱敷就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮，應該是平時運動的少，偶爾運動肌肉酸痛
      指導意見：
      你好，建議你不要擔心，放松心情，抽空去正規(guī)醫(yī)院的心內科就診，行心電圖檢查，根據檢查結果對癥治療
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，考慮是缺乏鍛煉引起的癥狀。建議您注意休息，避免熬夜，生活飲食起居要有規(guī)律。
      指導意見：
      建議您平時多運動，多參加體育鍛煉，增強體質，多吃魚、肉、蛋、奶等補充營養(yǎng)，多喝骨頭湯、魚頭豆腐湯等補充鈣質，少吃油炸、油膩、膨化食品。養(yǎng)成良好的生活習慣。
      
      以上是對“四肢有點疼跑步完不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！