如何在短時間內(nèi)（一周內(nèi)）瘦臉瘦胳膊

      病情分析：
      你好，減肥是一定要付出才有收獲的。還有那些所謂的減肥藥減肥法都別相信的
      指導意見：
      所以你如果又不想要運動是沒有這樣的方法的。建議你還是注意飲食管理好，加上適當運動促進減肥為好。不要偷懶不要投機取巧的。學習健身為好。
      

      病情分析：
      根據(jù)能量守恒定律，需要減肥。應該管住嘴，溜開腿。同時保持充足睡眠。有利于減少內(nèi)分泌紊亂引起肥胖。
      指導意見：
      建議測量基礎代謝率，計算最小能量代謝需求。多吃新鮮蔬菜水果。少量吃富含鋅硒和蛋白質(zhì)瘦肉。
      

      你好，你的心情我非常理解，由于你正在生長發(fā)育期，是一定不能通過控制節(jié)食或者服用藥物來減肥的，最好的辦法，就是通過運動。瘦胳膊要做引體向上運動。瘦臉是可以對臉部進行，早晚兩次的按摩，也許會有效果。
      
      以上是對“如何在短時間內(nèi)（一周內(nèi)）瘦臉瘦胳膊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好1，從你說的癥狀看是有關于一周內(nèi)瘦臉瘦胳膊不運動不花錢的問題，確實有點難，最好好的治療方法是節(jié)食減肥，你每天中午吃飯，早上和晚上喝水，看看能減下來嗎，祝你越長越漂亮！
      

      你好，根據(jù)你的描述，一周內(nèi)瘦臉瘦胳膊，可能需要做手術，做手術一星期也沒有恢復，所以這是不可能的事情。如果是通過節(jié)食來減肥，可能會造成貧血等營養(yǎng)不良，而且還可能會發(fā)生疾病。13歲孩子正是長身體的時候，應該規(guī)律飲食起居，適當鍛煉身體，如果體型發(fā)胖，通過運動來減肥，運動量也應循序漸進，以免傷害身體。