健康咨詢描述: 我六年級,身高158厘米,體重64.5公斤,要怎樣減肥,才健康,怎樣的減肥方法適合我
病情分析:
像你這種情況來說,要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來進(jìn)行瘦身,這是最為健康的瘦身方法
指導(dǎo)意見:
減少脂肪類食物的攝入,用蔬菜和水果代替,保證一定強(qiáng)度的鍛煉,消耗體內(nèi)多余脂肪
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線