春季養(yǎng)生，適合中年男士的養(yǎng)生配方
健康咨詢描述： 姜、紅棗、山楂能否一起煮水喝？春季到了，我今年49歲，男，我想尋求一款春季養(yǎng)生配方，我血脂、血糖正常，血壓低壓是90，高壓正常，身高1.75米，體重175斤，偏胖
想得到的幫助： 我想尋求一款春季養(yǎng)生配方，在辦公室里使用養(yǎng)生壺就可以煮水喝的春季養(yǎng)生配方
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，養(yǎng)生不只是沏一壺茶水喝一喝那么簡單的！
指導意見：
你現(xiàn)在的年齡再加上你的體重，你明顯著是肥胖了，我算了算你的體重，你超重了23斤，你要想養(yǎng)生我建議你先把體重降下來，因為肥胖會導致很多疾?。?br />
病情分析：
你好，根據(jù)描述，建議你可以服用大棗，枸杞泡水飲用。平時還可以菊花泡水
指導意見：
建議生活要規(guī)律，起居要有常！避免情緒激動，保持愉快的心情！根據(jù)自身體質(zhì)進行鍛煉，進清淡易消化飲食。戒煙戒酒
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