有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不喜歡別人靠近我,有時候會莫名其妙的生氣

不喜歡別人靠近我,有時候會莫名其妙的生氣

男 | 25歲 2017-02-12 21:18:42 2人回復 來自銀川市

健康咨詢描述: 不喜歡別人離我太近,普通的朋友一靠近我我就感覺他說話口水都噴我臉上了,離我太近我就會特別的憤怒,經(jīng)常胡思亂想,覺得自己特別孤獨,空虛

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黃健
黃健 黑龍江省第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小針刀,穴位埋線,火針,針灸推拿、脾胃不調(diào),中醫(yī)兒 幫助網(wǎng)友:9473稱贊:1
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2017-02-12 21:25:38 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在這樣的情況一般也是可以理解的,自己注意一些就行了的呀,
      指導意見:
      你主要還是要及時調(diào)理好你自己的心態(tài),還要多吃一些有營養(yǎng)的食品,可心思用在學習上的

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-02-12 21:28:58 我要投訴

      病情分析:
      可能生活中有不順心的事情影響,讓你感覺別人離你太近會有憤怒情緒。
      指導意見:
      希望你放松心情,學會調(diào)試自己的情緒,經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常做一些自己感興趣的事情,轉(zhuǎn)移注意力。經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,和家人朋友聊一些開心的話題,學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。業(yè)余時間,多看一些人交往的書籍,學會如何與人交往的方法和技巧,與朋友和睦相處,健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。

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