我昨天因為心情不好，吃了一盒好睡片，睡一

      病情分析：
      你現(xiàn)在這個情況當(dāng)然也是沒有什么問題的呀，不必要想多了的，
      指導(dǎo)意見：
      你主要是放松心情，以后還是要保持多運動，不可以太多的服用這樣的藥品的，
      

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是心情精神因素造成的，采取自然療法即可，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過程。
      指導(dǎo)意見：
      可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，在家備幾瓶昌弘西洋參，睡前泡水喝一次，平時放松訓(xùn)練加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。