股骨頭壞死可以做的鍛煉有哪些？

      病情分析：
      對于股骨頭壞死患者來說適當?shù)墓δ苠憻捠强梢苑乐箯U用性的肌肉萎縮，是促使功能恢復(fù)的一種有效方法。
      指導(dǎo)意見：
      功能鍛煉應(yīng)把控輕緩運動的原則，不要劇烈運動，由小到大，由少到多，以自動為主，被動為輔，逐步增加，并根據(jù)股骨頭缺血壞死的形、期、髖關(guān)節(jié)周圍軟組織的功能受限程度以及患者的體質(zhì)，選擇適宜的立、坐、臥位鍛煉方法。
      

      病情分析：
      您好，股骨頭壞死并不需要特殊的鍛煉，您目前的情況主要是通過口服藥物控制好癥狀就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時盡量避免負重及長時間行走，注意休息，調(diào)暢情志，定期復(fù)查，動態(tài)觀察病情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，不必過于擔心，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，適度活動增強體質(zhì)，如可打太極和散步，繼續(xù)服藥，消除顧慮。
      
      以上是對“股骨頭壞死可以做的鍛煉有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，股骨頭壞死，又稱股骨頭缺血性壞死，為常見的骨關(guān)節(jié)病之一。大多因風濕病、血液病、潛水病、燒傷等疾患引起，先破壞鄰近關(guān)節(jié)面組織的血液供應(yīng)，進而造成壞死。其主要癥狀，從間斷性疼痛逐漸發(fā)展到持續(xù)性疼痛，再由疼痛引發(fā)肌肉痙攣、關(guān)節(jié)活動受到限制，最后造成嚴重致殘。激素藥亦會導(dǎo)致本病的發(fā)生。中醫(yī)認為本病主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，由于本病虛實夾雜，癥候復(fù)雜，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你用川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養(yǎng)血、清利濕熱、通經(jīng)活絡(luò)、行血散瘀、消腫定痛、消炎止疼，大量臨床實踐證明對股骨頭壞死患者效果非常好，康復(fù)的希望很大。希望正確治療，早日康復(fù)！
      

      您好，股骨頭壞死患者建議在飲食方面建不要進食辛辣刺激的食物，忌食綠豆、白蘿卜，戒煙，戒酒，另外注意保證飲食的多樣化，粗細搭配，可多吃一些含鈣高的食品，如牛奶，蝦等等，少吃甜食和油膩的食物。
      在藥物方面您可以堅持服用通絡(luò)生骨膠囊，從根本上改善股骨頭的血運情況，促進新骨再生，避免服用激素類藥物。
      在運動方面，可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下適當運動，比如空踩自行車等。
      另外，平日里注意保護股骨頭，避免負重，外傷等。