股骨頭壞死可以做哪些鍛煉

      你好，請(qǐng)問(wèn)病人現(xiàn)在是有多大歲數(shù)了，病人到底是手臂疼痛，還是有股骨頭壞死的，如果是有股骨頭壞死最好不要鍛煉，應(yīng)該臥床休息比較好
      

      病情分析：
      你好，股骨頭壞死應(yīng)該限制活動(dòng)，休息治療，活動(dòng)可以加重病情發(fā)展。避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以在床上活動(dòng)全身各個(gè)關(guān)節(jié)，按摩，勾腳尖活動(dòng)，防止肌肉萎縮。主要活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)。
      

      你好，鍛煉有阻抗運(yùn)動(dòng)，松髖運(yùn)動(dòng)，按摩運(yùn)動(dòng)，這三種方法講究先后、各有偏重，需配合使用。其中阻抗運(yùn)動(dòng)適合股骨頭缺血性壞死各期，松髖運(yùn)動(dòng)以主動(dòng)為主，病人隨時(shí)可以做，適合于非急性發(fā)作的各期股骨頭缺血性壞死患者，尤其適合于功能障礙較輕的病人及關(guān)節(jié)僵硬的病人。按摩放松則是功能鍛煉后的放松操作，有利于舒筋通絡(luò)，緩解疼痛，鞏固療效。建議盡早去正規(guī)骨科醫(yī)院或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療，修復(fù)受損的關(guān)節(jié)軟骨面，修復(fù)股骨頭，恢復(fù)髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能，實(shí)現(xiàn)了正常的行走，恢復(fù)正常的工作、生活，增強(qiáng)了完全康復(fù)的信心
      
      以上是對(duì)“股骨頭壞死可以做哪些鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！