晚上睡覺(jué)時(shí)，總是覺(jué)得很害怕

      病情分析：
      男孩19歲，有到了晚上睡覺(jué)一關(guān)燈以后，總感覺(jué)有什么東西在旁邊，總感覺(jué)有鬼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      男孩19歲，有到了晚上睡覺(jué)一關(guān)燈以后，總感覺(jué)有什么東西在旁邊，總感覺(jué)有鬼。男孩子要有膽量，沒(méi)有鬼神注意要有膽大，不要害怕的。
      

      你好，根據(jù)你的描述，建議你調(diào)整好自己的心態(tài)，可適當(dāng)開(kāi)一盞小燈給自己一些安全感。平時(shí)應(yīng)注意休息，防寒保暖，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食上可適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些富含蛋白質(zhì)及維生素的食物，可多吃些水果蔬菜，忌吃生冷，辛辣，寒涼等刺激性食物。