健康咨詢描述: 感覺(jué)累,不想動(dòng),晚上不到十二點(diǎn)就困,想睡覺(jué),以前沒(méi)試過(guò)這樣的,從年初二左右開(kāi)始的吧,
病情分析:
您以前都是十二點(diǎn)以后睡覺(jué)嗎?晚上幾點(diǎn)起床?考慮睡眠不足,才會(huì)有這些癥狀。需要注意休息,保證充足睡眠。
指導(dǎo)意見(jiàn):
長(zhǎng)期熬夜的人大多數(shù)處于亞健康狀態(tài),疲勞,乏力,精神狀態(tài)不好,做事情沒(méi)有動(dòng)力。需要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,感覺(jué)累,不想動(dòng),晚上不到十二點(diǎn)就困想睡覺(jué)這種情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你描述的這種情況,建議注意休息,避免熬夜,注意飲食,少食辛辣刺激及生冷食物。養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。
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