我要增肥我要變胖。越快越好。怎么才能變胖

      病情分析：
      你好，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是70公斤，現(xiàn)在確實(shí)是很瘦的，你的腸胃功能不太好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議吃些益生元調(diào)理一下腸胃，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激、油膩的食物，吃容易消化的食物
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，主要是別熬夜好和吸煙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要規(guī)律飲食，不要挑食，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃脂肪和能量高的食物，也可以找營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)科看看。
      

      病情分析：
      你好，你這些不良習(xí)慣會(huì)影響你的身體健康，比如吸煙，喝酒，還有熬夜，人體都不知道很好的休息，導(dǎo)致你不會(huì)長(zhǎng)胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想長(zhǎng)胖，必須加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，還要增強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收，改掉一些不良的生活習(xí)慣，保證足夠的睡眠。
      
      以上是對(duì)“我要增肥我要變胖。越快越好。怎么才能變胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的身高，體重挺瘦的，不過(guò)胖瘦與健康不成比例的。有一部分人就是怎么吃也比不長(zhǎng)肉的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院做個(gè)體檢，查一下有沒(méi)有潛在的影響如查個(gè)空腹血糖，甲功，肝功等，排除一下。心寬體肥，不要給自己增加過(guò)多的負(fù)擔(dān)，早睡早起，忌煙忌酒，少量多餐，適當(dāng)鍛煉，保持心情舒暢。