請問，長跑過后能做蹲起嗎？

      病情分析：
      你好，運動鍛煉講究一張一弛，張弛有度，幾種劇烈活動不應(yīng)該在一起做。
      指導(dǎo)意見：
      如果你的身體條件足夠好，實際上這種運動也沒有什么問題，如果出現(xiàn)不適，以后就不要再嘗試了。
      

      你好，建議長跑以后不要再做深蹲，這個對于身體是有影響的，會導(dǎo)致心動過速。要注意盡量多休息，讓身體的心跳恢復(fù)到正常以后，在進(jìn)行運動的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答問題。運動可以導(dǎo)致心臟加速，這是生理問題。
      指導(dǎo)意見：
      運動后，如果單純心動，加速沒有其他癥狀，繼續(xù)做蹲起，可能還會導(dǎo)致心臟加速。運動強(qiáng)度根據(jù)自身承受能力，酌情選擇。如果運動過量就不合適。
      
      以上是對“請問，長跑過后能做蹲起嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,這種情況的話考慮供血不足，建議口服促紅細(xì)胞生成素和維生素b12進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見：
      注意平時飲食起居，還有就是注意保健。你要是條件允許的話，建議您吃金吉酶，就是針對腦供需血不足的很有效果。
      

      病情分析：
      這個還是跑步過后建議休息下，在做劇烈運動，這樣還安全
      指導(dǎo)意見：
      這個還是建議休息后再做劇烈運動，這樣對心臟還好，否則會感到憋氣，不舒服
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種蹲起還是不要在長跑后進(jìn)行！
      指導(dǎo)意見：
      因為長跑后心臟會持續(xù)快速跳動一段時間，而且因為長跑導(dǎo)致大量血液積存在下肢，如果您繼續(xù)蹲起的話對心臟的泵血有很大的阻礙作用，所以對心臟肯定不好，我建議蹲起可以單獨做，不要配合長跑進(jìn)行！