大腿部位相當(dāng)肥胖，上身還可以

      病情分析：
      您好，減肥主要是通過運動和適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，最重要的就是要堅持?br />      指導(dǎo)意見：
      平時以鍛煉為主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纖維素的食物為主食，保持樂觀的心情。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素礦物質(zhì)等。
      

      病情分析：
      減肥常見的方法是合理的鍛煉，結(jié)合飲食上調(diào)整，是需要過程的，節(jié)食和減肥藥物對身體的健康不利。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)自己身體的實際情況進(jìn)行合理地鍛煉，適量進(jìn)行，長期堅持，同時合理飲食，避免高熱量高脂肪食物的不當(dāng)攝入，逐漸地改善減輕，達(dá)到理想的狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好！健康科學(xué)的減肥方法是在適量的控制飲食的同時多運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時在生活中在均衡營養(yǎng)、平衡膳食的基礎(chǔ)上適當(dāng)控制總能量和脂肪的攝入，少吃零食甜食加工油膩食品，規(guī)律生活，多運動，每天堅持不低于60分鐘的運動，只要堅持，就會有效果。
      
      以上是對“大腿部位相當(dāng)肥胖，上身還可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對局部肥胖應(yīng)有重點的去減肥效果才能更明顯，尤其是腿部較難減的部位
      指導(dǎo)意見：
      1、三餐合理，以清淡為主，少吃零食，多喝白開水
      2、選擇一些針對小腿的減肥方法。踮腳站立、步行上樓梯、慢跑都是不錯的減小腿的方法
      3、按摩腿部更是針對性極強(qiáng)的瘦腿方法，按摩腿部，有利于加速腿部血液循環(huán)，加快脂肪燃燒，還能消除水腫，建議按摩前搭配使用一款專業(yè)減肥產(chǎn)品，這里推薦波顏婷，其獨有的“溶、排、收、阻”四部曲，快速排出體內(nèi)已分解的脂肪團(tuán)及多余有害物質(zhì)，并阻斷脂肪團(tuán)的再次生成。