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晚上睡覺醒有時候醒個一兩次是咋了？

男 | 17歲 2017-02-09 08:39:08 1人回復(fù) 來自日照市

健康咨詢描述： 我女朋友有時候晚上睡覺總是醒個一兩次，她也不知為什么會醒，希望醫(yī)生講解一下。。。。。。。

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 23:23:57 我要投訴

      引起早醒的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)，如各種軀體不適，三是環(huán)境因素，如受噪音的影響。建議保持平常心態(tài)，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

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