自己總是在睡覺前想剛才自己關(guān)燈了沒有或者

      病情分析：
      這個是正常的，你只需要不運管就行了，學(xué)會反控制，就可以了，就是說你別管燈關(guān)沒關(guān)門關(guān)沒關(guān)你都認為關(guān)了就行了
      指導(dǎo)意見：
      這樣下次你就不會有這個問題了，門不記得關(guān)沒關(guān)，那就不要回去，就當是被偷了也不回去之后就會好的，一次就能治好管很多年。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述這種情況是比較常見的，很多人都有癥狀的，不用太擔心的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況這種癥狀說明你是個嚴謹?shù)娜耍皇鞘裁床B(tài)的，就是記憶力不是很好，希望我的回答對你有幫助

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，你的這種屬于是自我強迫癥。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你不用太過于擔心，主要就是對自己做過的事情不太記得不自信。保持心情愉悅，不要有太大的精神壓力。
      
      以上是對“自己總是在睡覺前想剛才自己關(guān)燈了沒有或者”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！